Mi piace avvicinare lo Yoga a tutti, anche e soprattutto a chi si considera poco flessibile o non sportivo abbastanza. Sono infatti le posizioni dello Yoga (asana) che si adattano ad ogni persona, e non viceversa.

Lo Yoga è entrato circa 12 anni fa nella mia vita facendomi  cambiare prospettiva su di me e su ciò che mi circonda.

Dal 2013 ho approfondito la disciplina in maniera più intensa, iniziando un percorso che mi ha portata a conoscere meglio le mie correnti preferite: dall´Hatha passando per l´Iyengar e arrivando al Vinyasa. Nel 2016 ho concluso il corso di formazione Yoga presso la Skuban Akademie a Monaco di Baviera, iniziando fin da subito ad insegnare uno stile di Vinyasa gentile, con flusso lento, che rispetti e si adatti al corpo di ognuno, ponendo grande attenzione all´allineamento e al respiro corretto.

Nel 2020, dopo la nascita di mia figlia, ho avvertito la voglia di avvicinare anche i bambini a questa straordinaria disciplina. Così nel 2021 ho portato a termine la specializzazione per insegnare lo Yoga anche ai più piccoli.

 

Il viaggio prosegue e per il 2021 sono in programma altri due percorsi formativi.

 

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